2021年11月21日開催 参加する

「リセットしてからの再スタート」20代女性・発達障害/双極性障害

こんにちは。今日はよろしくお願いします。

こんにちは。お久しぶりです。よろしくお願いします。

早速なんですけど、診断される前後のお話をお聞きしてもよろしいでしょうか?

はい。私は、睡眠障害で困っていて、睡眠薬を処方されました。ぐっすり寝ることができて、またもらいにいきました。薬は嫌いでしたが、効き目が凄いと実感しました。それから通院し始めて、ADHDと双極性障害であることが分かりました。

そうだったんですね。そのまま通院されたのですか?

実は病院にちゃんと行けなかったので、治療ができないからと個室に入院になりました。補助がある生活になったので、活動的になりました。楽しかったですよ。

入院されていたんですね。その後は?

退院したんですけど、途端に鬱状態になりました。そして、躁と鬱が酷くなっていきました。希死念慮もあったし・・・。3ヶ月間誰とも連絡を取らないこともありました。さすがにと思ったのか、妹が一人暮らしの私の家まで来てくれました。妹が家に来なかったらと思うと・・・。当時は、うつ状態でしんどかったです。

退院後は、大変でしたね。

はい。その後、ある男性の友人と出会いました。その人が何事にも左右されない人で、「なんで枠にハマらないといけないの?」という生き方の人でした。それを聞いた瞬間、腑に落ちた感覚になり、気持ちが楽になりました。それからは徐々に元気になっていきました。

素敵な方と出会われたんですね。

その後、Twitterを始めて、気持ちを吐き出すようになりました。大学は休学しました。なんだか焦りの気持ちがあって、それが鬱状態につながっていきました。その後は、躁と鬱の振幅が大きくなったように思います。

焦りがあったんですね。

はい。そして、大学もバイトも一旦やめようと決意しました。リセットして、体調を第一に考えようと思いました。家事や自炊をしっかり行うようにしました。気にかけることを自分のことだけにしました。

リセットの考えも大事ですよね。

そうですね。ちなみに私は、外にあまり出ないタイプなんです。外の刺激によって躁状態になる可能性があって・・・。そのために外出はしない。いけそうだと感じたときだけ外出するようにしています。その見極めができるようになって、成長できたと感じることができるようになりました。

見極めできるようになったのは凄いですね!

でも・・・。引っ越ししたんですけど、活動的になったらまた体調を崩しました。自分で自分のことがわからない感覚になりました。ですが、最近大学の再入学はお断りしました。決断した後はスッキリした気分になりましたね。

これまで大変でしたね。最後に同じ病気を抱える人に向けた思いをお聞きしてもよろしいですか?

自分だけじゃないってことを伝えたいです。1人で抱え込まなくていいし、いざとなれば他に頼れる人がいます。自己否定はしなくて大丈夫です。また前川さんとお話できればと思っています。ありがとうございました。

こちらこそありがとうございました。またよろしくお願いします。

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